Какую одежду взять на первую тренировку?

Для начала вам понадобится только спортивная форма и удобная сменная обувь. Вся необходимая экипировка потребуется вам на более поздних этапах тренировок.

Как проходит тренировка?

Обычная тренировка состоит из трех частей: разминки, основной части и заключительной части. Разминка включает в себя интенсивные упражнения, которые подготавливают тело к основной части тренировки. Основная часть тренировки включает изучение и отработку новых приемов, а также учебные спарринги. Заключительная часть тренировки состоит из растяжки, которая помогает расслабить мышцы и снизить уровень усталости после тренировки.

В каком возрасте можно записаться на занятия?

В нашем клубе занимаются как дети в возрасте от 4 лет, так и взрослые до 60 лет. Никогда не поздно начать заниматься, независимо от вашего возраста.

Проходят ли утренние тренировки?

Да, мы предлагаем утренние тренировки. Утренние тренировки имеют свои преимущества: вы получаете заряд позитивной энергии на весь день и приводите свое тело в тонус.

Какие детские направление у вас есть?

Джиу-джитсу, грэплинг, тайский бокс.

Если я никогда не занимался спортом?

Для занятий не требуется какой-то специальной подготовки или оборудования. Даже если у вас нет опыта в спорте, вы можете начать ходить на занятия.

Будут ли меня бить?

На первых тренировках вы будете отрабатывать удары и научитесь защищаться. Спарринги с партнёром начнутся не сразу.

Можно ли девушкам заниматься единоборствами?

У нас активно занимаются девушки и женщины, снижают вес, подтягивают свою фигуру и учатся себя защищать.

Расписание филиалов LION ACADEMY в Москве. Джиу-джитцу, bjj, грэплинг, тайский бокс.

Тренировки в удобное время

Мы сделали расписание таким, чтобы вы могли тренироваться утром или вечером. Вы выбираете время, а мы помогаем вам расти.

Пожалуйста, обязательно свяжитесь с филиалом для уточнения расписания.

FIGHTING SPORT ARTS / LION ACADEMY

+7 (495) 151-85-79
ЮЖНОПОРТОВАЯ УЛ., 5, СТР. 1

ОДИНЦОВО / LION ACADEMY

УЛ. СКОЛКОВСКАЯ 5В, ШКОЛА 17, КОРПУС 3

TIGRIS MMA / LION ACADEMY

м. Алтуфьево
Алтуфьевское шоссе, 72, этаж 3, клуб Tigris MMA

LION ACADEMY / М. ПАРК ПОБЕДЫ

УЛ.1812 ГОДА, Д. 10К1

ПЕРВОМАЙСКАЯ / LION ACADEMY

ул. Первомайская д.42 к4, клуб Atom

ИЗМАЙЛОВО / LION ACADEMY

м. Измайлово
Амурская ул., 2а, корп. 4, КЛУБ NOVA FIGHT

ПРЕМЬЕР / LION ACADEMY

+7 (969) 777-09-79
г.Видное, ул.Донбасская 71, здание Фитнес-клуба «Премьер»

WILL POWER / LION ACADEMY

м.Народное ополчение
Карамышевская набережная 2А, клуб WILL POWER

ILMMA / LION ACADEMY

+7 (926) 656 98 76
г. Долгопрудный
пл. Собина, д.1, корпус 4

ВАТУТИНКИ / LION ACADEMY

+7 (985) 774-77-07
ЖК RDD, п.Десёновское, ул. 1-я Ватутинская 12с4

БУТОВО / LION ACADEMY

+7(499) 113-63-26
Аллея Витте, д.1, клуб Fightland

Сделай первый шаг к силе и уверенности

Запишись на тренировку. Посмотри на свои изменения уже с первого занятия

Оставь заявку на тренировку
Познакомьтесь с тренером и командой