Question 1

Какую одежду взять на первую тренировку?

Accepted Answer

Для начала вам понадобится только спортивная форма и удобная сменная обувь. Вся необходимая экипировка потребуется вам на более поздних этапах тренировок.

Question 2

Как проходит тренировка?

Accepted Answer

Обычная тренировка состоит из трех частей: разминки, основной части и заключительной части. Разминка включает в себя интенсивные упражнения, которые подготавливают тело к основной части тренировки. Основная часть тренировки включает изучение и отработку новых приемов, а также учебные спарринги. Заключительная часть тренировки состоит из растяжки, которая помогает расслабить мышцы и снизить уровень усталости после тренировки.

Question 3

В каком возрасте можно записаться на занятия?

Accepted Answer

В нашем клубе занимаются как дети в возрасте от 4 лет, так и взрослые до 60 лет. Никогда не поздно начать заниматься, независимо от вашего возраста.

Question 4

Проходят ли утренние тренировки?

Accepted Answer

Да, мы предлагаем утренние тренировки. Утренние тренировки имеют свои преимущества: вы получаете заряд позитивной энергии на весь день и приводите свое тело в тонус.

Question 5

Какие детские направление у вас есть?

Accepted Answer

Джиу-джитсу, грэплинг, тайский бокс.

Question 6

Если я никогда не занимался спортом?

Accepted Answer

Для занятий не требуется какой-то специальной подготовки или оборудования. Даже если у вас нет опыта в спорте, вы можете начать ходить на занятия.

Question 7

Будут ли меня бить?

Accepted Answer

На первых тренировках вы будете отрабатывать удары и научитесь защищаться. Спарринги с партнёром начнутся не сразу.

Question 8

Можно ли девушкам заниматься единоборствами?

Accepted Answer

У нас активно занимаются девушки и женщины, снижают вес, подтягивают свою фигуру и учатся себя защищать.

АКАДЕМИЯ современных единоборств