Какую одежду взять на первую тренировку?

Для начала вам понадобится только спортивная форма и удобная сменная обувь. Вся необходимая экипировка потребуется вам на более поздних этапах тренировок.

Как проходит тренировка?

Обычная тренировка состоит из трех частей: разминки, основной части и заключительной части. Разминка включает в себя интенсивные упражнения, которые подготавливают тело к основной части тренировки. Основная часть тренировки включает изучение и отработку новых приемов, а также учебные спарринги. Заключительная часть тренировки состоит из растяжки, которая помогает расслабить мышцы и снизить уровень усталости после тренировки.

В каком возрасте можно записаться на занятия?

В нашем клубе занимаются как дети в возрасте от 4 лет, так и взрослые до 60 лет. Никогда не поздно начать заниматься, независимо от вашего возраста.

Проходят ли утренние тренировки?

Да, мы предлагаем утренние тренировки. Утренние тренировки имеют свои преимущества: вы получаете заряд позитивной энергии на весь день и приводите свое тело в тонус.

Какие детские направление у вас есть?

Джиу-джитсу, грэплинг, тайский бокс.

Если я никогда не занимался спортом?

Для занятий не требуется какой-то специальной подготовки или оборудования. Даже если у вас нет опыта в спорте, вы можете начать ходить на занятия.

Будут ли меня бить?

На первых тренировках вы будете отрабатывать удары и научитесь защищаться. Спарринги с партнёром начнутся не сразу.

Можно ли девушкам заниматься единоборствами?

У нас активно занимаются девушки и женщины, снижают вес, подтягивают свою фигуру и учатся себя защищать.

Безбородко Иван

Заявка на персональную тренировку с Иваном

Коричневый пояс, cпециалист по работе с детьми с расстройствами аутистического спектра

РЕГАЛИИ

Коричневый пояс по BJJ

Профильное образование по направлению «Физическая культура и спорт».

Поведенческий аналитик ABA.

Специалист по работе с детьми с расстройствами аутистического спектра.

ФИЛИАЛ

М. КУНЦЕВСКАЯ ИЛИ ДАВЫДКОВО
УЛ. ПЕТРА АЛЕКСЕЕВА 10

РАСПИСАНИЕ

мерч

ОДЕЖДА ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ

LIONONLINE. ACADEMY

Мы разработали УНИКАЛЬНУЮ систему ONLINE развития, изучения единоборств в удаленном от педагога режиме. Русскоязычные комментарии, текстовые методичные материалы, сертификаты прогресса и аттестация на пояс в стенах академии по результату домашней, самостоятельной работы и видео связи с куратором-инструктором.

liononline.academy

LIONONLINE. ACADEMY

Мы разработали УНИКАЛЬНУЮ систему ONLINE развития, изучения единоборств в удаленном от педагога режиме. Русскоязычные комментарии, текстовые методичные материалы, сертификаты прогресса и аттестация на пояс в стенах академии по результату домашней, самостоятельной работы и видео связи с куратором-инструктором.

liononline.academy