Бразильское джиу джитсу BJJ подойдет всем людям без исключения, детям с большим избытком энергии, женщинам, как альтернатива фитнесу, всем, кто следит за современным развитием, и тем кому нужна уверенность в своих силах. Подойдет тем, кто желает развить ловкость и координацию, кто ищет альтернативу йоги и прикладной аспект гибкости и хорошей растяжке.
BJJ — это стиль жизни LIFE STYLE, огромное мировое комьюнити, это друзья по всему Миру, приятное общение на различных языках, участие в соревнованиях и лагерях. Оборонная практика, техника сопротивления, полноценное нападение, прикладное единоборство, искусство сдерживания и контроля агрессора. Бразильское джиу джитсу располагает к занятиям для своего здоровья, жизненной гармонии, так и к участию в профессиональных соревнованиях международного масштаба.
Бразильское джиу — джитсу
Для новичков
Для детей
Для девушек
Как проходит тренировка
Каждая тренировка в нашей академии начинается с приветствия и знакомства.
Дисциплина и коммуникабельность в коллективе это залог успеха, как в жизни, так и в спорте.
Любая активность начинается с разминки.
Необходимый прогрев тела и растяжка.
WARM UP/ STRETCHING
Очередная часть урока — это техника перемещения, как в стойке, так и в партере с возможными элементами акробатики в зависимости от уровня группы.
Важнейшей частью тренировки являются подводящие упражнения DRILLS. Они направленны на развития двигательной активности и координации.
Основная часть урока это отработка технических действий с партнером.
Развитие защитных и контр-атакующих действий в борьбе, начиная с захвата в стойке и заканчивая приемами удержаний, болевых, удушающих воздействий.
Пройдя первые несколько классов, уже понимая теорию и действия к которым необходимо стремится в схватке с противником, можно попробовать свои навыки на практике. Под присмотром профессора/инструктора начинаются схватки. Они могут быть по заданию, с целью работы над ошибками пройденного материала, а также в свободном формате.
Заключительной и обязательной частью любой тренировки является заминка и растяжка, задействованных групп мышц. Общее построение и приветствие друг друга путем аплодисментов и рукопожатия придают доброжелательность и культуру общения на наших тренировках.
В конце урока любой может задать вопрос на тему пройденных техник, либо околоспортивной жизни, никто не торопится уходить из клуба, а наоборот с удовольствием проводят время в беседе после тренировок.
Тренируйся у чемпионов
ЛЕОНИД ГАТОВСКИЙ
Бразильское джиу — джитсу
Грэпплинг
АЛЕКСЕЙ ДМИТРИЕВ
Бразильское джиу — джитсу
Грэпплинг
ТИМУР МУХАМЕТТУЛИН
Бразильское джиу — джитсу
Грэпплинг
АЛЕКСАНДР НОВИКОВ
Бразильское джиу — джитсу
АЛЕКСАНДР ХАЛИМОНЕНКО
Бразильское джиу — джитсу
Дзюдо
АНДРЕЙ САМКОВ
Бразильское джиу — джитсу
РИАД ДЖАМАЛБЕКОВ
Бразильское джиу — джитсу
Грэпплинг
Цены
LION GM GYM
- ₽6500Мес
- 12 посещений
LION GM GYM
- ₽8001 зан
- Разовое посещение
Варяг Vegas
- ₽5950Мес
- 12 посещений
Варяг Vegas
- ₽8001 зан
- Разовое посещение
Первая тренировка — Бесплатно!
Бразильское джиу – это отличный способ поддержания здоровья, физического развития и выносливости. В вопросах профессиональной перспективы регулярно проводятся соревнования с присуждением поясов.
Тренируйся в академии LION!
Записывайтесь на пробное занятие Бесплатно!
Широкая сеть представительств Москвы позволяет заниматься спортом с максимальной доступностью. Тренировки в детских группах помогут привить дисциплину и любовь к спорту, взрослые, посещающие залы единоборств, могут как заниматься для личного самосовершенствования, так и регулярно участвовать в соревнованиях.