Бразильское джиу — джитсу в академии LION

Бразильское джиу джитсу BJJ подойдет всем людям без исключения, детям с большим избытком энергии, женщинам, как альтернатива фитнесу, всем, кто следит за современным развитием, и тем кому нужна уверенность в своих силах. Подойдет тем, кто желает развить ловкость и координацию, кто ищет альтернативу йоги и прикладной аспект гибкости и хорошей растяжке.
BJJ — это стиль жизни LIFE STYLE, огромное мировое комьюнити, это друзья по всему Миру, приятное общение на различных языках, участие в соревнованиях и лагерях. Оборонная практика, техника сопротивления, полноценное нападение, прикладное единоборство, искусство сдерживания и контроля агрессора. Бразильское джиу джитсу располагает к занятиям для своего здоровья, жизненной гармонии, так и к участию в профессиональных соревнованиях международного масштаба.

Бразильское джиу — джитсу

Для новичков

Для детей

Для девушек

Как проходит тренировка

Каждая тренировка в нашей академии начинается с приветствия и знакомства.
Дисциплина и коммуникабельность в коллективе это залог успеха, как в жизни, так и в спорте.

Любая активность начинается с разминки.
Необходимый прогрев тела и растяжка.
WARM UP/ STRETCHING
Очередная часть урока — это техника перемещения, как в стойке, так и в партере с возможными элементами акробатики в зависимости от уровня группы.

Важнейшей частью тренировки являются подводящие упражнения DRILLS. Они направленны на развития двигательной активности и координации.

Основная часть урока это отработка технических действий с партнером.
Развитие защитных и контр-атакующих действий в борьбе, начиная с захвата в стойке и заканчивая приемами удержаний, болевых, удушающих воздействий.

Пройдя первые несколько классов, уже понимая теорию и действия к которым необходимо стремится в схватке с противником, можно попробовать свои навыки на практике. Под присмотром профессора/инструктора начинаются схватки. Они могут быть по заданию, с целью работы над ошибками пройденного материала, а также в свободном формате.

Заключительной и обязательной частью любой тренировки является заминка и растяжка, задействованных групп мышц. Общее построение и приветствие друг друга путем аплодисментов и рукопожатия придают доброжелательность и культуру общения на наших тренировках.

В конце урока любой может задать вопрос на тему пройденных техник, либо околоспортивной жизни, никто не торопится уходить из клуба, а наоборот с удовольствием проводят время в беседе после тренировок.

Тренируйся у чемпионов

ЛЕОНИД ГАТОВСКИЙ

Бразильское джиу — джитсу
Грэпплинг

Стас Варшавский

Бразильское джиу — джитсу

АЛЕКСЕЙ ДМИТРИЕВ

Бразильское джиу — джитсу
Грэпплинг

АЛЕКСАНДР НОВИКОВ

Бразильское джиу — джитсу

АЛЕКСАНДР ХАЛИМОНЕНКО

Бразильское джиу — джитсу
Дзюдо

АНДРЕЙ САМКОВ

Бразильское джиу — джитсу

РИАД ДЖАМАЛБЕКОВ

Бразильское джиу — джитсу
Грэпплинг

Цены

Расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION GM GYM
07:30 - 09:00
Александр Новиков
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION GM GYM
07:30 - 09:00
Александр Новиков
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION GM GYM
07:30 - 09:00
Александр Новиков
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION GM GYM
10:30 - 12:00
Александр Новиков
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION GM GYM
19:00 - 20:30
Александр Новиков
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION GM GYM
19:00 - 20:30
Александр Новиков
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION GM GYM
20:30 - 22:00
Леонид Гатовский
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION GM GYM
20:30 - 22:00
Леонид Гатовский
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION GM GYM
20:30 - 22:00
Леонид Гатовский
зона татами
Взрослые

Понедельник

  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION GM GYM · Александр Новиков
    зона татами
    Взрослые
    07:30 - 09:00
  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION GM GYM · Леонид Гатовский
    зона татами
    Взрослые
    20:30 - 22:00

Вторник

  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION GM GYM · Александр Новиков
    зона татами
    Взрослые
    19:00 - 20:30

Среда

  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION GM GYM · Александр Новиков
    зона татами
    Взрослые
    07:30 - 09:00
  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION GM GYM · Леонид Гатовский
    зона татами
    Взрослые
    20:30 - 22:00

Четверг

  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION GM GYM · Александр Новиков
    зона татами
    Взрослые
    19:00 - 20:30

Пятница

  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION GM GYM · Александр Новиков
    зона татами
    Взрослые
    07:30 - 09:00
  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION GM GYM · Леонид Гатовский
    зона татами
    Взрослые
    20:30 - 22:00

Суббота

  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION GM GYM · Александр Новиков
    зона татами
    Взрослые
    10:30 - 12:00
No events available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION VARYAG
07:30 - 09:00
Риад Джамалбейли
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION VARYAG
07:30 - 09:00
Риад Джамалбейли
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION VARYAG
07:30 - 09:00
Риад Джамалбейли
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION VARYAG
11:30 - 13:00
Риад Джамалбейли
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION VARYAG
19:30 - 21:00
Риад Джамалбейли
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION VARYAG
19:30 - 21:00
Риад Джамалбейли
зона татами
Взрослые

Понедельник

  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION VARYAG · Риад Джамалбейли
    зона татами
    Взрослые
    07:30 - 09:00
  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION VARYAG · Риад Джамалбейли
    зона татами
    Взрослые
    19:30 - 21:00

Среда

  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION VARYAG · Риад Джамалбейли
    зона татами
    Взрослые
    07:30 - 09:00
  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION VARYAG · Риад Джамалбейли
    зона татами
    Взрослые
    19:30 - 21:00

Пятница

  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION VARYAG · Риад Джамалбейли
    зона татами
    Взрослые
    07:30 - 09:00

Суббота

  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION VARYAG · Риад Джамалбейли
    зона татами
    Взрослые
    11:30 - 13:00
No events available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION FSA
11:30 - 13:00
Алексей Дмитриев
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION FSA
20:30 - 22:00
Алексей Дмитриев
зона татами
Взрослые
Бразильское джиу-джитсу для взрослых
LION FSA
20:30 - 22:00
Алексей Дмитриев
зона татами
Взрослые

Вторник

  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION FSA · Алексей Дмитриев
    зона татами
    Взрослые
    20:30 - 22:00

Четверг

  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION FSA · Алексей Дмитриев
    зона татами
    Взрослые
    20:30 - 22:00

Суббота

  • Бразильское джиу-джитсу для взрослых LION FSA · Алексей Дмитриев
    зона татами
    Взрослые
    11:30 - 13:00
No events available!

Первая тренировка — Бесплатно!

Бразильское джиу  – это отличный способ поддержания здоровья, физического развития и выносливости. В вопросах профессиональной перспективы регулярно проводятся соревнования с присуждением поясов.

Тренируйся в академии LION!

Записывайтесь на пробное занятие Бесплатно!

Широкая сеть представительств Москвы позволяет заниматься спортом с максимальной доступностью. Тренировки в детских группах помогут привить дисциплину и любовь к спорту, взрослые, посещающие залы единоборств, могут как заниматься для личного самосовершенствования, так и регулярно участвовать в соревнованиях.

LION — Твоя воля. Твой разум

ПЕРВАЯ БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА